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Dall’attenta lettura delle etichette alimentari alle corrette operazioni di congelamento e scongelamento: ecco cosa bisogna tenere sempre a mente

Sentiamo parlare costantemente di vitamine, ma sappiamo veramente cosa sono? soprattutto sappiamo cosa succede quando se ne abusa o quando se ne è carenti?

Se i professionisti sono concordi che l'allattamento al seno è anche l'instaurarsi di una forte relazione con il bambino, non bisogna demonizzare quello artificiale

Non esiste un'acqua ideale per tutti né basta bere a sufficienza: bisogna sapersi orientare fra le tante marche disponibili per utilizzarne al meglio le diverse particolarità chimico-fisiche

Se vogliamo essere in salute, dobbiamo necessariamente conoscere le nostre entrate energetiche e soprattutto dobbiamo muoverci di più per puntare almeno al “pareggio”